Notitas

Gracias mis preciosas por sus comentarios.
El pelo lo tengo hermoso por un spray de keratina que me estoy dando de mitad para abajo para que me repare las puntas, del verano pasado en la piscina lo tenía estropeado y no quise cortarlo... si recorto cada vez que se pone feo no lo tendré largo nunca.
El bote de judías verdes es para emergencias, si me da la ansiedad me cojo el atracón con él... y no llega a 90 kcal. Los Minute Maid están buenísimos y sí me quitan el hambre, se llaman Tentemmmpie. Ceno uno y nada más, me deja satisfecha.
No me he pesado en los últimos 3 días, quiero quitarme la adicción a la báscula. No les pasa eso??

Otra cosilla: Tengo una comida el Domingo con muchos amigos y no sé qué ponerme, quiero ir guapaaaaaa! Es en el campo en un chalet, ropa informal... ya mañana comenzaré a probarme conjuntos porque no quiero comprar nada de ropa que ya pronto comienza el curso y tengo que comprar muchas cosas para clases.
Hoy sigo con mi dieta:
Desayuno 100 ml leche semidesnatada 45 kcal
Comida: 2 huevos revueltos, medio tomate aliñado y media taza de arroz hervido.
Cena: 2 lonchas de jamón y yosport de piña

Me fui de compras y ...

Que Dios le de por culo al que inventó las galletas Oreo... la madre que le parió!!!
Me he comido 4 que vienen en un paquetito y ya no recordaba lo buenas que están: las 100 kcal más dulces de los últimos tiempos!! Un vaso de agua y ya estoy hinchada como una elefanta gestante.
Hoy de comer hubo lentejas: o las tomas o las dejas... y yo no las dejé, ese aporte de hierro me viene de maravillas. Fuerzas y al super a hacer la compra: Ahí calleron las Oreo, también me compré mi ansiada leche que tanto extrañaba, unos zumos con cereales de Minute Maid que dicen que calman el apetito y sólo con 56 kcal por 100 ml, otros zumitos y agua, mucho agua... 20 litros!
Unas judías verdes, arroz y un champú que hay nuevo para pelo rojo que huele muy bueno.
Estoy satisfecha, ya voy cambiando otra vez mi mentalidad: reviso el informe nutricional, cuento calorías y comparo. Como más sano, y ya me lleno con muy poco. Se me empieza a notar la cintura y tengo el pelo repreciosoooooo!!!!!!!
Necesito tonificar los brazos, si no fueran tan flácidos no se notarían tan gruesos pero no puedo ir al gym, no tengo tiempo entre tanto quehacer.
Vi unos vídeos de pilates y los estoy repitiendo en casa a la hira de dormir, son fáciles y me gusta. A ver si me compro una alfombrilla para hacerlos a menudo.
Creo que me equivoqué eligiendo el color del Infalible, de Loreal, demasiado claro. No lo quería rojo pero este rosa paliduchito apenas luce... me cachis en tóloquesemenea!!
Sigo con mi dieta, ahora me voy al sofá a ver unos capítulos de Gossip Girl, me tiene enganchada!!
Besis de Mel la cotilla. juas juas

Mi día

Pues sí, ayer ayuné y al pesarme vi 900 gr menos. Hoy comí poco, no pude dejar de hacerlo, y ahora calcularé cuánto fue:
Desayuno: nada
Comida: 100 gr de calabaza hervida 24 Kcal
col cruda aderezada 28+60 88 Kcal
70 gr de carne vacuno a la sartén 150 Kcal
10 gr aprox de aceite de oliva K90 cal
postre 200 Kcal
Sacando cuentas no llegué a 600 Kcal, no está tan mal...
Por darme el capricho del tocinillo con piñones hoy no ceno... por cerda!!

Me pregunto por qué va variando los gustos a las comidas. De todo lo que comí hoy lo mejor fue la calabaza. No me puedo resistir a una setas o unos pimientos y no me hago vegetariana porque el jamón ibérico me pierde, el cocido ni lo puedo oler hace años. Me chiflan los huevos y el pollo nunca me aburre, los potajes y cremas de verduras me parecen delirantes... Se habrá hartado mi organismo de carne y de pescado que ni le apetece?

Mi día y mis sueños

Voy bien, acabo de darle 4 piezas de chocolate al nene y no cogí nada.
Me tomé dos pastillas detox y he pasado la mañana bebiendo té de canela con sacarina a sorbitos.
Aguantaré??
Ya iré publicando así me controlo...
una semana... mi reto... cuánto adelgazaré para que la bruja del liftin de 7mil euros no me diga que aparento más años que los que tengo??

Anoche no sé por qué tuve un sueño raro. Soñé que la bruja buena me llenaba la ropa con un spray de pintura y yo cogía la lata de mi perfume de Jean paul gaultier y le partía la boca golpeándola varias veces... ay, qué violento y glamouroso!!!!!!! ja ja
No sé por qué soñé eso ya que no tengo sentimientos malos hacia ella, me parece algo fea pero encantadora, muy simpática e inteligente. Educada y triunfadora.
Los sueños son raros... lo sé, una vez soñé que me tiraba a su marido... salvajemente... de esos sueños que no saltas nada, ni una escena, como si de una peli porno se tratara. Le mordía en el pecho y le clavaba las uñas en la espalda mientras lo hacíamos en un baño que tenía como una encimera de marmol. Yo subida ahí y él de pie frente a mí rodeado por mis piernas. Creo que nunca he tenido sexo así con nadie, y no será con él con quien lo tenga de ese modo, claro está... ni de ninguno... los maridos de mis amigas son SAGRADOS... no tienen picha!!
Eso me lo metí en la cabeza después de varias putiterapias. (Que recuerde fallé con V y con A, total, no merecía la pena ni el pene.)
Escarmentada sólo resta aprender la lección.
Sigo con mis sorbitos de té.
Hoy me toca manicura y peluquería.
A ponerme guapa!!!!!!

Día 20 de agosto

En esta semana tengo que adelgazar por lo menos 2 kilos.
Me acabo de pesar y peso 70.8 kg pero no se porqué me noto más delgada de volumen de la barriga.
Me pasé ayer comiendo (creo que unas mil calorías) y adelgacé 200gr con respecto a peso de hace dos días....
Desayuno: una pera
Comí: poca carne compuesta con papas fritas y zanahorias guisadas. Medio pan de yogurt.
Media tarde: un pan de yogurt con una loncha de jamón serrano y queso philadelfia. Un vaso de zumo de melocotón.
Cena. Una cerveza y 100 grs de salmón ahumado con sal y limón.

No tomar leche me está matandoooo... pero no quiero hacerlo hasta que haya de otra leche y no la entera, quiero semi o desnatada... no una bomba calórica.

Fallos: Comí bastante y poco ejercicio.
Apenas bebé 1 litro de agua.
Bueno: Quemé calorías haciendo el amor.
No grité, dije pocos tacos y no me alteré a dar voces...
Recuerda:
Tienes que ser dulce... tienes que ser dulce... tienes que ser dulce... tienes que ser dulce... tienes que ser dulce... tienes que ser dulce... tienes que ser dulce... tienes que ser dulce... tienes que ser dulce... tienes que ser dulce... tienes que ser dulce... tienes que ser dulce... tienes que ser dulce... tienes que ser dulce... tienes que ser dulce... tienes que ser dulce... tienes que ser dulce...

Gossip Girl

Estoy colgadísima con Gossip Girl!!... Como me gustaaa!!
Las chicas van tan elegantes, tan guapas, tan delgadas...
No sé si son inspiración o agonía, quiero ser como Blair!!!!
Leía que Hilary Duff para entrar en la serie tuvo que perder peso. No creo que hiciera Pilates nada más como dice. (comienza a interesarme el Pilates, me compraré una alfombrilla)
Quiero perder estos kilos yaaaaaaaaa!!

Soy

Soy así, ni más ni menos.
A veces me odio y deseo hundirme entre mis sollozos,
y ahogarme ...
Otras veces me amo y me siento afortunada. Entonces floto...

Unas veces quisiera cortar lo que me sobra con tijeras,
en otras me falta sitio para meter el amor que mi cuerpo no alcanza.
Cuando lloro por tonterías me quisiera hacer invisible
y cuando tus escasos besos me bañan quisiera extenderme para que no parases.

Soy la que no quiere halagos, no, por favor!!...
pero la que te recrimina en silencio si no me alabas.
Soy la que te necesita, la que te quiere lejos,
la que se alegra cuando te vas, la que pide a gritos que vuelvas...
la que viste de negro para disimular kilos,
la que se llena de colores para llamar tu atención.
La que te busca, la que te aleja, la que te añora, la que te cela,
la que revive cada momento a tu lado para no echarte de menos.
La que te odia ...
la que te ama... la que te ama.